Hon blandar några enkla ingredienser med ingefära. Effekten det har på din kropp är FANTASTISK!

1015

Den här hälsodrycken innehåller ingefära och gurkmeja, vilka båda verkar antiinflammatoriskt, vilket innebär att de har en förebyggande effekt mot sjukdomar.

Ingefära / gurkemejadryck:
100 g ingefära (ekologisk, skivad)
50 g gurkmeja (ekologisk, skivad)
Saften från en ekologisk citron
2 msk honung (rå)
4 dl vatten

Skölj ingefära och gurkmejan noggrant. Skär dem i skivor. Placera dem i en kastrull och tillsätt vatten. Låt det sjuda i en halvtimme. Ta bort från värmen och låt den svalna till strax under 40 gr. Detta för att inte förstöra de bakteriedödande enzymerna i honungen. Nu tillsätter du citronsaften och honungen .

Förvara blandningen i kylskåp över natten. Häll den sedan genom en sil eller genom ett kaffefilter och häll den i en ren flaska. Ta ett glas på morgonen. Ett trevligt uppfriskande sätt att börja dagen. NJUT!

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna underbara video med dina vänner på Facebook!