Ät papayakärnor för att göra en detox som har fantastiska effekter på din kropp!

738

Många tycker om att äta papaya, men de brukar slänga kärnorna.

Men är du medveten om att papayakärnor faktiskt kan ge dig rikliga hälsoförmåner?

Papaya är läckert! De är rikliga i järn, kalcium, fiber, tiamin och niacin.

En papaya om dagen kommer att ge dig den rekommenderade mängden vitamin C i 3 dagar. Om du är förkyld, hjälper det mycket. Blanda bara lite apelsinjuice med papayajuice.

Papayakärnor kan ätas torkade eller råa.

Här är några av de bästa fördelarna med papayakärnor:

Bra för matsmältningen
Avgiftar och läka levern
Avgiftar och läka njurar
Dödar parasiter

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna underbara video med dina vänner på Facebook!