Han åt potatis till varje måltid under ett helt år. Vad som hände med hans kropp är OTROLIGT!

4382

Många av oss älskar potatis, men många håller sig borta från dem om de vill gå ner i vikt. Har potatisen fått ett oförtjänt rykte?

Andrew Flinders Taylor från Australien åt bara potatis i ett år till alla sina måltider. Nu visar han bilder på vad detta har gjort med hans kropp.

Andrew var överviktig och hans mage var särskilt dominerande. Han var inte nöjd med sin egen kropp och ville göra något åt det.

Han kom därför på att han skulle utmana sig själv – han skulle bara äta potatis i ett år.

Den diet som han har följt i 12 månader har gjort att han tappat 50 kg. Han har dokumenterat allt på sin egen hemsida.

Facebook

Läkare skulle normalt säga att en sådan diet inte är bra för kroppen eftersom man borde äta varierat. Men Andrew fick expertrådgivning från läkare och dietexperter innan han började experimentet. Kostnaden visade sig också vara mycket lägre.

”Jag fick 600 procent av mitt dagliga järn i kosten och över 400 procent av C-vitamin, liksom massor av fiber som dietexperterna sa att jag tidigare hade saknat det i min kost”, säger Andrew till tidningen Independent.

 

Hans kolesterolnivå har aldrig varit lägre, blodtrycket och blodsockret har fallit och han har därigenom gått ner 50 kg. Imponerande!

DELA gärna den här motiverande artikeln med dina vänner och bekanta på Facebook!