Biter du på naglarna? I så fall bör du sluta med det genast!

1755

Om du skulle fråga en del människor varför de biter på naglarna så skulle nog de flesta beskriva det som en nervös vana.

Men enligt ny forskning så är det kanske inte oro och nervositet som egentligen är den drivande kraften bakom nagelbitning och andra kroppsfokuserande beteenden.

Istället menar studien – som publicerades i Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry  – att det handlar om perfektionism?

Här är några fler tecken på perfektionism:

  • Du tror på mycket svart och vitt , ”allt- eller -inget ” villkor.
  • Du är väldigt hård mot dig själv.
  • När du inte uppnå ett mål, blir du deprimerad.
  • Även när du uppnår ett mål, är framgången inte tillräckligt för att göra dig lycklig.
  • Du börjar aldrig ett projekt om det inte är ”rätt” ögonblick – ögonblicket som aldrig verkar komma.

Den goda nyheten är att du kan hantera situationerna på rätt sätt, och då kan perfektionism faktiskt göra dig till en otroligt driven person!

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna artikel med dina vänner på Facebook!