Börja ät de HÄR sakerna när du känner att din syn börjar bli sämre!

1403

Vitamin A är ett viktigt vitamin för vår syn, eftersom det kan förhindra olika synproblem som torra ögon och nattblindhet.

Vitamin A är också viktigt för många andra kroppsfunktioner, vilket är varför du bör hålla dina nivåer av det på topp.

Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin A är ganska högt.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna otroliga video med dina vänner på Facebook!