20 skäl till att du borde äta en hel avokado varje dag!

2495

Det är ingen tvekan om att avokado är en av de mest hälsofrämjande frukterna på planeten. Avokado har ett rikligt förråd av näringsämnen som kommer i ett litet paket. Plus, denna frukt är så mångsidig att du kan kombinera den i allt från sallader till desserter.

Ett antal studier har bekräftat de fantastiska hälsofördelarna med regelbunden konsumtion av avokado. Nedan har vi sammanställt topp 20.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna fantastiska video med dina vänner på Facebook!