Gillar du ägg, dessa otroligt mumsiga hälsosamma ägg? Då ska du se det HÄR!

963

Aktuell forskning visar att ägg innehåller en särskild form av D-vitamin som är fem gånger så effektiv som den vanliga sorten. Nu uppmuntrar näringsexperter oss att äta fler ägg!

D-vitamin är ett av de vitaminer som vi nordbor riskerar att lida störst brist på under de delar av året då solen inte lyser varje dag. Därför har Livsmedelsverket föreslagit att öka andelen tillsatt D-vitamin i flera livsmedel.

Nu visar forskning att stora mängder av en mer potent och effektiv form av D-vitamin finns naturligt i ägg.

Det betyder att den mängd D-vitamin vi får i oss genom ägg egentligen är betydligt större än vad som anges på äggförpackningen eller i Livsmedelsverkets databas, menar Christer Rosén.

Allmänhetens kännedom om ägg som effektiv källa till D-vitamin är förvånansvärt låg. Undersökningar visar att de flesta som medvetet äter extra D-vitamin använder kosttillskott, när de i stället skulle kunna äta fler ägg.

I videoklippet du ska få se här under får du se hur du kan göra äggen ännu mumsigare!

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna mumsiga video med dina vänner på Facebook!