Om du lider av tilltäppta artärer ska du äta det HÄR för att rensa dem och må bättre!

3947

Tilltäppta artärer är ett vanligt tillstånd. Det kännetecknas av att plack ansamlas i blodkärlen. Mer specifikt täpper placket till blodkärlen som går till hjärnan.

Det kan resultera i en farlig restriktion av blodflödet. Som ett resultat transporteras inte syre och näringsämnen till dina vävnader och organ som de borde.

Det resulterar i flera farliga tillstånd. Dessa kan inkludera cerebral blödning, hjärtinfarkt eller kranskärlssjukdom.

Något som skrämmer de flesta experter är de så kallade ”tysta mördarna”. Den främsta orsaken är sättet de utvecklas på.

De har inte några urskiljbara symptom. Ibland kan dessa sjukdomar också förväxlas med andra sjukdomar. Det gör det svårt att korrekt diagnostisera och behandla dem.

De som löper störst risk för dessa tysta mördare är rökare samt stillasittande och överviktiga personer.

Men dessa sjukdomar är också vanliga bland andra människor. Det inkluderar de som har både typ 1- och typ 2-diabetes, artrit och olika infektioner.

Den goda nyheten är att tilltäppta artärer kan undvikas tack vare några specifika livsmedel som bidrar till att rengöra artärerna.

Vitlök innehåller svavelhaltiga ämnen och antioxidanter. De minskar mängden lipider i artärväggarna.

Det vidgar blodkärlen och ökar blodflödet. Bättre cirkulation innebär att dina vävnader får näringsämnena och syret de behöver.

Ingredienser

  • 3 vitlöksklyftor
  • 2 ½ dl mjölk

Gör så här

  • Finhacka vitlöken. Lägg i en kastrull tillsammans med mjölken. Koka upp. Rör hela tiden så att det inte bränns vid.
  • Låt svalna. Drick innan du går till sängs.

Cayennepeppar innehåller ett ämne som kallas capsaicin. Det bidrar till att undvika oxidation av dåligt kolesterol i blodkärlen.

Det har också antioxidanter som bekämpar de negativa effekterna av fria radikaler. De ökar även cirkulationen och bidrar till att förebygga hjärtsjukdomar.

Ingredienser

  • 1/2 tesked cayennepeppar
  • 2 ½ dl hett vatten

Gör så här

  • Koka upp vattnet och tillsätt cayennepeppar.
  • Stäng av värmen och låt dra i några minuter. Drick det två gånger om dagen.
  • Drick det i två veckor för att maximera dess renande effekt.

Linfrön är en av de bästa naturliga huskurerna för hjärthälsa och inflammation tack vare innehållet av alfa-linolensyra.

Dessa speciella fettsyror rensar fetter från tilltäppta artärer. De förhindrar också att fett härdas på grund av oxidation.

Ingredienser

  • 2 msk linfrön
  • 2 dl vatten

Gör så här

  • Tillsätt linfröna till vattnet och låt stå över natten.
  • Nästa dag silar du vattnet och dricker det vid frukost.
  • Drick det varje dag i en månad.

Är du orolig för din hjärthälsa? Prova några av dessa naturliga huskurer. Och kom ihåg att ta dem regelbundet för att förebygga hjärtsjukdomar.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna viktiga video med dina vänner på Facebook!