Att koka en banan i 10 minuter låter konstigt, men det kan faktiskt hjälpa dig att sova bättre!

2369

Har du någonsin upplevt perioder där du helt enkelt inte kan somna på natten? Att bara ligga och vrida på sig i timmar i sängen, medan du räknar timmarna till väckarklockan ringer.

Istället för att kasta sig över medicin kan du först prova denna naturliga och hälsosammare metod. Det går helt enkelt ut på att dricka banante.

Se själv i videon här nedanför:

Och drick teet ungefär en timme före sänggåendet.

Dela gärna denna häftiga video med dina vänner på Facebook!