Kommer dieten med kålsoppa hjälpa dig att gå ner i vikt? Här är den verkliga sanningen!

7755

Vissa experter tror att denna diet inte är hälsosamt och effekterna är ohållbara. Därför kommer vi att granska alla fördelar och nackdelar med kålsoppedieten.

Kosten består egentligen av endast kålsoppa i sju dagar. Man kan också äta en eller två andra livsmedel, såsom skummjölk , frukt eller grönsaker varje dag. Kål är en kalorifattig mat, vilket innebär att du kommer att bränna mer kalorier ju mer du äter.

Recept på kålsoppa.

Ingredienser:

1 kålhuvud
1 paket svamp
2 burkar tomater
3 morötter
2 gröna paprikor
2 stora lökar
1 knippe selleri
1-2 buljongtärningar (tillval)
6-8 dl vatten

Tillagning:

Skär alla ingredienser i lagom bitar, häll där efter allt i en kastrull och koka det i en timme.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna smarta video med dina vänner på Facebook!