Vill du gå ner i vikt och sova bättre? Då ska du dricka det HÄR!

2576

Numera lever vi ett stressigt liv som allvarligt kan påverka vår hälsa och leda till olika sjukdomar, högt kolesterol och högt blodtryck.

Om du konsumerar selleri och grapefrukt kommer du att förbättra din hälsa och skydda dig.Fördelar med att dricka selleri och grapefrukt:

  • Minskar feber
  • Blodsockerkontroll
  • Minskar blodets surhet
  • Förbättrar sömnen
  • Reglerar kolesterolnivåer
  • Hjälper dig att gå ner i vikt

Recept

Ingredienser du behöver:

1 grapefrukt
2 stjälkar selleri
¼ citron
1/2 cm ingefära

Förberedelse:

Blanda dessa ingredienser tillsammans och förbruka blandningen varje dag före frukost.

Obs: Ät inte grapefrukt om du är på vissa läkemedel.

Grapefrukt kan störa:

  • Blodtrycks medicin
  • Antihistaminer
  • Immunnedsättande läkemedel
  • Metadon
  • Viagra
  • Psykiatriska mediciner
  • Viss kolesterolmedicinter

Selleri

Det är känt att selleri innehåller en förening som kallas 3-n-butyl ftalid som sänker blodtrycket. Selleri fungerar som ett diuretikum och det kommer att hjälpa oss att bli av med gifter från kroppen. Det fungerar också som vasodilator. Selleri minskar risken för magsår, minskar inflammation, förebygger diabetes, behandlar cancer, och bekämpar sömnlöshet.

Grapefrukt

Grapefrukt innehåller naringenin som behandlar diabetes, reglerar kolesterolnivåer och förebygger många sjukdomar.


Dela gärna denna artikel med dina vänner på Facebook!