Har du problem med mensvärk? Så HÄR kan du lindra den helt NATURLIGT!

1168

Rölleka och rödklöver lindrar mensvärk.

Röllekan är en mångsidig läkeväxt. Den innehåller ett bitterämne som tillsammans med de eteriska oljorna är kramplösande för magen. Te på rölleka fungerar bra både för matsmältningen och mot mensvärk.

För bästa verkan använder man alla växtens delar och torkar och förvarar växten hel. Fulare delar tar man förstås bort. Plocka växterna när de är torra. Röllekan kan torkas hängandes eller liggandes, men inte i direkt solljus. Bred gärna ut växterna på myggnät och låt dem torka på en varm och torr plats i tre till fem dagar. Torkade växter bör förvaras mörkt, i lufttäta glasburkar.

Recept för te på rölleka eller rödklöver

– 2 teskedar torkad ört

– 2,5 dl hett vatten

Låt örterna dra under lock i 5 minuter, sila sedan.

Mensvärk kan också lindras genom att man smörjer med lavendelolja, som har en lugnande effekt. Antingen använder man en färdig massageolja med lavendel eller så blandar man lavendelessens i rapsolja.

Rödklöver mot PMS-besvär

Vid pms-besvär kan man dricka te på rödklöver de dagar man känner att man har behov av det. Här är det enbart blomman man plockar och torkar.

DELA gärna med dina vänner och bekanta på Facebook!